Dicas para a hora de escolher seu próximo tênis

Dicas para escolher seu tênis: O número de corredores no Brasil cresce a cada ano.

Assim como o número de provas, lançamento de novos produtos, novas lojas, etc.

Hora de escolher os tênis: as lojas especializadas em running, normalmente possuem uma equipe de vendas, muitas vezes formada por corredores que estão sempre testando novos produtos e aptos a indicarem o produto ideal para o perfil de cada cliente.

Mas nem todas as lojas possuem equipe de vendas formadas por atletas e com atendimento personalizado.

Acompanhe estas DICAS que podem te ajudar na compra do seu primeiro tênis de corrida, ideal para o seu perfil e objetivo:

  1.  Se possível, na hora de escolher os tênis, experimente seu novo tênis ao final do dia, ou após alguma atividade física, uma vez que os pés estarão inchados.
  2. . Caso você não saiba seu tipo de pisada e se não loja que você estiver comprando não realizar o teste, não se desespere. Na dúvida, opte por um tênis neutro.
  3.  Compre um número acima do que você veste com relação ao seu sapato casual. Durante a corrida, os pés incham e a folga de um dedo é o suficiente para não haver problemas com perda de unhas e desconforto.
  4. Experimente o maior número de modelos, de diferentes marcas, de acordo com seu tipo de pisada (lembrando que se não souber, opte pelo neutro), biótipo (peso) e objetivo, ao escolher os tênis.
  5. O tênis mais caro nem sempre é o melhor. Experimentando diferentes modelos e marcas é possível que o tênis ideal para você, — aquele que mais proporcionou conforto quando calçado –, seja um modelo muito mais barato que os de maior valor.

Vida útil do tênis de corrida

Este é um assunto muito discutido entre corredores e especialistas e, ao mesmo tempo, uma dúvida.

Qual a real vida útil de um tênis de corrida (seja ele de treino ou de competição)?

A resposta para esta pergunta vai depender de alguns fatores, como tipo de terreno, biótipo do atleta e também estado de conservação.

Modelos com mais estrutura, utilizados para treinos diários e competições, possuem uma vida útil entre 600 km e 700 km.

O número de quilômetros pode variar para mais ou para menos, de acordo com os fatores citados acima.

Modelos para competição ou minimalistas, que apresentam um perfil baixo e são extremamente leves, resistem a um volume de treinos e competições que podem variar entre 300 km e 500 km.

O controle de limite de quilometragem pode ser acompanhado pelo atleta, através do volume semanal de treinos e também do desgaste gerado no solado.

Como fazer a limpeza do tênis de corrida

Para deixar seus tênis de corrida com aparência de novo, quando eles estiverem “extremamente” sujos, seguem algumas dicas:

Molhe os tênis em água corrente. Em seguida, com uma escova de cerdas finas e macias ou uma esponja, coloque um pouco de detergente neutro (que possui baixo ph e pouca composição química) e esfregue levemente;

Enxague em água corrente e deixe secar na sombra e em temperatura ambiente.

É importante ressaltar que não é recomendável deixá-lo de molho em água misturada com qualquer produto que tenha alta composição química, podendo alterar a cor do tecido do cabedal e também de acelerar o processo de descolamento das partes emborrachadas.

Nunca deixe o tênis secando ao sol, pois isso enfraquece o tecido do cabedal, gerando o rompimento da malha e ressecando a borracha.

Escrevi um Ebook Mini Guia Tênis de Corrida   que você pode baixar agora, gratuitamente, onde há um compilado das dúvidas que mais recebo na hora de fazer a Consultoria de tênis de corrida e algumas dicas sobre Lojas no exterior, manutenção, numeração, etc.

 

*  Para ler o artigo aqui no Site, onde falo sobre o panorama das Marcas de tênis disponíveis no mercado brasileiro, acesse:

Leia o artigo sobre Tênis de corrida no Brasil